平胸MM办公室悄悄丰胸法 分分钟丰胸

   丰胸方法 很多,随时随地我们都可以丰胸,在办公室里又如何丰胸呢?平胸MM时刻都在寻找一套能丰胸的方法。在流行的丰胸方法中,运动丰胸需要每天抽出一段时间运动,对于很多白领MM们来说没有时间。

  丰胸方法很多,随时随地我们都可以丰胸, 在办公室里又如何丰胸呢?平胸MM时刻都在寻找一套能丰胸的方法。在流行的丰胸方法中,运动丰胸需要每天抽出一段时间运动,对于很多白领MM们来说没有时间 ,那我们何不利用工作之余在办公室进行丰胸运动呢?

  丰胸道具:双手

  很多女性朋友也许不知道,自己的双手其实就是最好的丰胸的道具。它可以在工作休息的时候随时随地地帮助你丰胸,而且丰胸的同时还可以强健你的手臂。手臂丰胸的具体做法参照一下的说明。

  1、分别用左右手手指,圈围着整个乳房周,每次大约停留几秒钟。

  2、接着双手慢慢张开,再由乳沟处用合适的力往下平行按压到乳房外围。

  3、用左右手手指有节奏地在左右乳房中间做8字形按摩。

  4、根据个人时间以及活动情况每个动作做二三十次即可。

  丰胸道具:高低合适的桌子

  在办公室里,应该不会缺少桌子。所以桌子也是很好的丰胸工具。只要你找到一张合适你活动的高低适宜的桌子就可以了,当然最好是自己的办公桌。这时你需要背向桌子将左右手反扣于桌沿,下蹲,起立,根据个人体力情况做二三十个左右。

  丰胸道具:饮料瓶

  中午下班休息的时间其实是办公室丰胸的好时机。在休息的时候,只需要双手分别握着一瓶未开封的饮料瓶,然后张开双臂有节奏地循序渐进地做双臂伸展扩胸运动,这样不但起到了工作间隙休息的作用,还可以丰胸。



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This entry was posted on 2013 年 12 月 23 日 and is filed under 未分类. Written by: . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.