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又是一年减肥季 朋友圈总是不乏说着减肥的妹子,总是立着各种flag,有种势必瘦成一道闪电的架势。 然而,这样的场景总是循环往复,这些人中很少有真正成功瘦下来的。
身体垮了,也没见得瘦! 误区1:不吃早餐或不吃晚餐来减肥. 很多人觉得,少吃一餐就少摄入了一部分热 量,就能够达到减肥的作用。但事实往往是,早餐不吃,中午和晚餐会本能的 …
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