跟著專家這樣吃,五大經典瘦身食材|早安健康

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减肥果选用千百年被公认有减肥美颜功效的水果,配合菊芋、魔芋、甘薯等绿色植物,经现代科技提纯浓缩而成。跟开展任何一项瘦身活 动一样,在开始有规律的体育运动之前,需要得到医生的认可。古代的女性很少出门,不能像现在一样跑步,当然那时候也没有设备齐全的健身房,但从不少古诗词或者典故中明确得知:古代的美女也减肥,而且每个朝代流行的减肥方法也不一样。