催眠减肥

减肥催眠是最近几天在线上的常见促销活动。有些网站出售音频和视频记录,可以帮助您减轻体重。

通过催眠减肥是一种可以追溯到1800年代的习惯。如果正确使用它,并与其他减肥工具结合使用,它可能是一种非常成功的减肥方法。

催眠是一种开放思想,使人更有可能以特定方式做出反应的方法。催眠治疗师主持会议,尽管患者也可以学习自我催眠。催眠状态是通过使用重复的言语短语和使用精神重复的心理意象来实现的。目的是引起行为改变或引起某些反应。

体重减轻取决于行为的改变,包括饮食,活动水平,甚至压力管理方法。催眠可以帮助行为改变的发展。由于催眠期患者心理状态的改变,治疗师能够将积极的建议植入催眠者的心中。这些建议将有助于您一生中积极的行为改变。

尝试过所有常规减肥方法但仍未达到减肥目标的人通常会追求催眠作为减肥工具。这种方法在正确使用时可能对个人有益,但是您应该记住,仅靠催眠减肥是不可能的。

通过催眠减肥可能是可行的,但是您必须将催眠视为实现减肥目标所需的关键工具之一。您应该将行为疗法视为更大的减肥计划的一部分。您还需要改变自己的活动水平,饮食,甚至应对日常压力的方法。

必须解决这些问题的行为模式和根本原因,以实现持续的体重减轻。不健康的行为会导致体重增加,消除或改变这些行为对于减肥是必不可少的。行为咨询或疗法可以帮助您做出健康持久的改变。

咨询与催眠相结合是为许多人带来积极变化的非常成功的方法。这些方法不仅可以帮助您改变饮食和运动习惯,而且还可以帮助您以全新的方式生活,最终使您的日常生活变得更加美好。

咨询和催眠相结合,使您可以发挥自己的内在力量。您会发现自己没有意识到的精力,动力和动力。您将能够实现减肥目标并保持健康的体重。

催眠,如果使用得当,可以帮助您实现减肥目标,但您还必须意识到自己的奉献精神和动力也会在减肥中发挥重要作用。包括催眠作用的减肥方案将帮助您一路走来。

作者简介:Steve G. Jones是获得董事会认证的临床催眠治疗师。他是国家催眠师协会成员,美国催眠师委员会成员,美国催眠师联盟主席,美国肺病协会洛杉矶分会的董事会成员以及加利福尼亚州注册的史蒂夫G董事。琼斯催眠疗法学院。为了跟上最新的研究进展,他定期参加培训会议。要了解更多信息,请访问:http://www.hypnotranquility.com/weight-loss-hypnosis/