链接与资源

你还能吃吗?是! OAC的任务是通过教育,宣传和支持来提升和增强受肥胖影响的人们。 OAC非常贴心。我是一个自豪的成员,目前在OAC国家董事会任职。

成为OAC社区的成员。我鼓励所有受到肥胖影响的人都加入。免费参加(如果您想将杂志发送到您的房子并访问网站的其他区域,则收费)

想参与其中吗?成为#OACAction参与者!

“您的体重问题”(肥胖行动联盟提出)是一项全国性的活动,旨在鼓励人们就重要的第一步与医生进行有关其体重和健康的交谈。您可以选择下载免费的“体重问题挑战运动工具包”,也可以免费将其邮寄给您,并注册以接收每周初发送的电子通讯。提供英语和西班牙语。

听真实的人(包括我)分享他们在《世界的体重》中肥胖生活的故事。

全国肥胖护理周
 美国代谢和减肥手术学会(ASMBS)患者学习中心
 克服和预防(停止)肥胖联盟的策略
 肥胖状况报告
 UCONN陆克文食品政策与肥胖中心
 有益健康
 夏尔马博士的肥胖笔记
 Freedhoff博士的“重要事项”

减肥手术的类型(又名代谢外科,减肥手术)和其他减肥选择

寻找肥胖护理提供者(按邮政编码搜索)
 了解您的减肥选择(可从OAC下载小册子)
 减肥手术比较表减肥手术程序(描述,优点,缺点,图表)
 减肥手术-术后关注
 减肥手术-误解
 协助肥胖症患者进行急诊室护理的流程图(重要,随身携带至急诊室)

减肥手术(又名代谢手术,减肥手术)的好处

来源:美国代谢和减肥手术学会

在进行减肥手术(又名新陈代谢手术,减肥手术)之前询问您的减肥外科医师的常见问题
 -您要进行哪种类型的手术肥胖治疗? (应该超过一个,不要让任何人向您出售特定类型的手术,并确保它适合您的生活方式和当前的健康状况。)
 -哪种程序最适合我?
 -您执行了每个步骤有多少次?
 -涉及哪些风险?
 -我要手术多久?
 -我的手术住院时间是多长?-恢复手术前的活动水平要多长时间?工作?开车吗锻炼和参加其他活动?
 -手术后我的饮食习惯将如何改变?
 -您其他患者的典型的过度减肥和相关健康状况的改善是什么?
 -您是否有愿意分享正面和负面经验的患者?
 -您能给我什么信息,以帮助家人和朋友更好地了解这项手术?
 -手术后可以为我提供哪种类型的长期后期护理服务(例如支持小组和咨询服务)? (这很重要,如果他们什么都不提供,请运行)

保险问题/主题

获得护理的机会:保险,拒绝,上诉,辩护信息
 与您的保险提供商合作(指南,PDF)
 Lindstrom肥胖倡导(在减肥和新陈代谢手术方面的法律帮助以及对重建手术的拒绝)

营养

(插入蛋面配方)有什么营养价值?
 我没有在食谱中添加营养信息,因为坦率地说,营养信息可能相差很大。我使用全脂奶酪(好东西),其他人则可能使用低脂或(恐怖的)非脂肪,牛肉,火鸡上的脂肪百分比,火鸡,包装产品中的差异,蛋白质的品牌等等,将极大地改变信息。份量也会根据您离手术的距离而变化。每个阶段的部位应由您的医疗状况决定。

当我需要查找营养信息(在我的食谱或任何其他食谱上)时,我要做的是进入每个人都喜欢的网站,例如(fitday.com,nutritiondata,sparkpeople等,或Google搜索:Recipe Calculator)成分,这将为您提供卡路里,碳水化合物,脂肪,蛋白质克总计,然后将这些总计除以您从菜式中获得的份数。虽然不完全正确,但对我来说已经足够了。

有疑问时… 将其打印出来,然后将食谱带给您的医生,营养师或营养师以帮助他们。我的食谱是低碳水化合物,中等脂肪,高蛋白的食品,我很荣幸在美国和全球范围内的许多减肥实践中将我的网站共享为值得信赖的患者资源,但是如果有疑问,请再次打印出来,并从您的医疗机构中获取帮助拥有。

我的健身朋友
 Fitday
 星火人
 利物浦
 营养数据
 大量蛋白质来源
 ASMBS手术减肥患者营养指南(PDF)
 液相的想法和技巧
 泥/软食品的想法和提示
 用餐计划
 我的减肥手术后菜单:在我的小袋中度过一天(几年后的减肥手术菜单,食谱和创意)
 守旧派纸笔餐计划

Pinterest上的鸡蛋-找到按类别划分的食谱(基本上是我的免费在线减肥手术食谱)
 肥胖行动联盟
 您在Pinterest上的体重问题

就餐后的瘦脸减肥手术策略
 Eggface减肥手术后在假期中生存的10条提示
 USDA 2015-2020美国人饮食指南
 美国农业部国家营养数据库
 “好”碳水化合物与“坏”碳水化合物
 世界上最健康的食物
 饿女孩

重建整形外科减肥手术
 美国整形外科医师协会-伟大的图表和有关程序的信息

电话应用
 健康,健身和保健在线资源(带资源的文章,PDF)
 我最喜欢的健康和健身电话应用程序

维生素和实验室
 ASMBS维生素指南(以及为什么需要它们/缺乏信息见第10页/表5)
 减肥手术后我需要哪些维生素和矿物质补充剂?
 膳食补充剂情况说明书
 WellnessFX在线实验室

健身
 减肥手术和锻炼PSA
 锻炼情况说明书
 从肥胖步行

计算器
 您的体重问题我应该称多少?
 BMI计算器
 BMR计算器
 减肥估算器

支持小组-有关健康,健身和保健的在线资源(带有在线资源的文章,PDF)
 询问您的医师,营养师或营养师,他/她或当地医院是否有支持小组,并且他们是否具有在线服务,很多人都这样做。
 肥胖行动联盟网站举办了一个很棒的社区论坛,并通过州支持列表的状态(包括非手术和外科手术)公开提交了一个州。

对于Twitter上的用户:该月的第二个星期日,太平洋时间6点/东部时间9点,有#obsm(肥胖社交媒体)推文聊天。主题各不相同。有关更多信息,请访问我们的#obsm聊天网站。

维生素援助和其他预算相关资源和提示
 减肥手术术后生活省钱秘诀
 肥胖行动联盟/优势支持恢复计划
 WLSFA /庆祝维生素协助计划

医疗补助信息各个州的肥胖症治疗覆盖率指南-STOP肥胖症联盟研究小组对每个州的肥胖症预防和治疗(例如行为疗法,营养咨询,肥胖症药物和减肥手术)的医疗补助覆盖率进行了年度分析。

医疗旅游

我很高兴分享我的医疗旅游经验,只是给我打个电话。如果您稍作挖掘,就会发现那些年的已归档帖子(左侧的下拉屏幕。)

标准免责声明:www.theworldaccordingtoeggface.com和相关社交媒体页面上提供的任何信息仅供参考。它不是医疗建议,不应代替您与医疗保健提供者的定期咨询。如果您对健康有任何疑问,请与您的医疗保健提供者联系。