我如何使用吸引力定律永久减肥

2006年,我感到不开心和超重。我现在5英尺3英寸,当我说那30磅不容易藏起来的时候相信我。我不能责怪我上次怀孕,因为我儿子8岁前一年,我达到了最佳状态,体重达到了惊人的125磅。我全无借口。

我一生都在为自己的体重而苦苦挣扎。我不知道要看镜子多少次才看到我难看的身体部位和四肢稳定地增长。我又怎么会这样?离婚后,我每周定期锻炼3-4次。我的胃口并没有真正改变,但是我的动力却改变了,我变得像个恶魔。我的大腿,手臂的后背,肩膀都整齐健康。在34岁时,我感到非常惊奇。当您处于健康状态时,几乎就像您醒来并带着这种即时的成就感走来走去一样,您可以做任何事情。当您洗完澡后感觉很好,当您穿着短裤时感觉很好,当您去海滩时,您会感觉很好。但是我以某种方式让自己重新开始。当我的锻炼进度放慢并最终停止时,一年中我的食欲一直没有变慢,我的体重得以恢复。

2006年初,我决定不放假期间照常拍摄家庭照片。我知道我必须做点什么。经过大量的冥想和祈祷,我决定开始禁食。在《但以理》一书中,所有肉类,甜点或糕点的禁食期为21天。我知道传统的节食方法只会暂时起作用,不知何故我会回到过去。我不得不剥去我的灵魂各层,以找出为什么我会减肥,然后在一段时间内恢复体重。

开始禁食时,我意识到这比我想象的要难得多。我特别喜欢为家人做饭。我期待确保他们每天晚上都享受一顿美餐,其中含有美味的蛋白质,蔬菜和淀粉。当您无法食用时,很难对肉进行调味和烹饪,但我下定决心要解决过山车重量问题。在斋戒期间,我确实减轻了体重,但出乎意料的是:我对自己的想法变得非常敏感。我意识到,当我照镜子的时候,我会下意识地说:“你现在看起来不错,但是你又会发胖”,或者我会想,“你通常很胖,但暂时只是瘦弱的”。这种破坏性的思想在某种程度上已经成为我的一部分,以至于在我斋戒之前从未升起过旗帜。我立即知道这是我体重问题的根本原因-我的自我形象差。我认为我不应该健康和快乐,所以我为自己的体重感到不适。

我认为我应该得到上帝应得的最好。我开始改变自己对自己的看法。每当我照镜子的时候,我都会说:“你漂亮又瘦,永远都是这样。”如果我要承受一点重量,我会照照镜子,然后说:“这是暂时的,您将始终恢复到理想的体重。”它奏效了,但我并不是一朝一夕就能成功的。我从2006年1月开始禁食,到那年的感恩节那天,我减掉了20磅。重新设计我的体重检查方法花了11个月。它改变了我的食欲,改变了我的自我形象,并成为实现我生活中想要的一切的平台。

后来我们在全家福上拍摄感恩节时,回想起了烤猪肉,香蕉片和巧克力奶昔的那段日子,但我真的很感激,因为我发现了《生命的秘密》而没有意识到。我将所有精力都放在健康和快乐上,这就是我所吸引的。我的举止好像已经属于我,慢慢地,我的态度,饮食习惯,运动习惯都开始符合我的思想。

减肥并不关乎您的饮食方式或饮食,即使您食用时也是如此。这与减轻多少体重或进行多少运动无关。减肥的愿望源于您的自尊心,无论您选择哪种减肥方法,最终都将不得不自己剥皮。你是天上的创造,奇妙而庄严。你应得的是上帝所应尽的,这意味着你可以满意。坚持下去,并按照与我相同的步骤来获得完美的体重,并在You Rock之前开始对自己感觉良好!

作者简介:Dorcas Wood是妻子,母亲,工程师,作家和博客作者。自从小时候就一直在写短篇小说和诗歌,她热衷于教别人如何实现自己的人生使命。她是一个强迫症的鼓励者,并享有自尊心辅导。她认为,为了使我们实现人生目标,我们必须通过信任上帝的无限智慧和爱自己来开始旅程。通过这样做,我们的卓越才开始展现我们成功的普遍定律。
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Carole Pagan(工作与生活平衡)鼓舞人心的文章。达到任何目标都需要内部工作。回复
拉莉塔·哈西布(Lalita Hasib),我想也是一样,我只想强调更多欲望的力量。回复
Roshondra伟大的文章…………继续行走并分享上帝的圣言。我相信这篇文章可以挽救生命,即使不是很多。回复
Dorcas Wood(人类设计)非常感谢Roshondra!回复
雷·弗格森(商业机会)好的工作答复
尼尔达·冈萨雷斯·特洛(Nilda Gonzalez Tello)伟大的文章,如此真实……教训学会了实践!回复
Dorcas Wood(人类设计)非常感谢您的好评!回复
Dorcas Wood(人类设计)感谢Michael的好评!回复
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