我如何通过社交网络减轻体重并增加家庭收入

我在流汗。

我知道我似乎经常这么说,但是本周我的焦虑比平常的称重前焦虑更为严重。

您会引用泰勒·佩里(Tyler Perry)电影的标题,“我可以自己做一切”。

在过去的几周中,我一直在测试节食的限制,我真的希望自1月份开始这种冒险旅行以来,首次实现节食。但幸运的是,我最担心的不是。

在本周早些时候的一次非常奢侈的葡萄酒晚餐后,增加了“零食”和几顿饭,我仍然设法减掉了一磅。迄今为止,总共损失了125磅。

当然,这些饮食偏差是有代价的。重量明显下降得更慢

这些天。当您在这里抓住满是坚果的拳头或在那咬一口巧克力时,就会发生这种情况,但要在现实的饮食世界中取得平衡是我们的目标。而且最近几周我肯定变得更加大胆了,这不是好事。

一个流浪者能否仍然处于界限和控制之中?根据我的历史,答案是肯定的“不”。尽管目前的结果可能对我有利,但是偏向于应该禁止食用的食物确实是不明智的。

几周前卢卡斯被送往医院时,这种偏差就开始了。

作为父母,您永远不会比孩子面临严重健康危机的那一天更加脆弱。

我妻子从我们儿科医生办公室打来电话的那一刻起,压力饮食几乎开始了,他说我们的医生坚持要求卢卡斯用救护车送往医院。那个周末,他得了流感,爆发了令人讨厌的发烧,而到周一,显然他的肺部空气不足。

当我挂断电话并前往办公室的门时,我用一个装满无糖糖果的巨大拳头塞进了口袋,我把它放在咖啡桌上的碗里。通常,我可能会喜欢几天,但是当我从卡尔弗城到塔尔扎纳旅行时,所有的糖果都已经没了。我什至不知道消费。这仅仅是追赶狂潮的开始。

现在我知道,与那些集结暴饮暴食的人相比,吮吸一些山梨醇填充的糖果真是可笑。

我很容易承认,与八个月前我所遭受的破坏性伤害相比,我现在沉迷于放纵的想法简直太可笑了。如果这件事发生在去年12月,那么开始的钟声将是开胃菜,由Apple Pan的几个Hickory Burgers组成。新手以更合理,更谨慎的方式作弊。这次,我用一个袋装的苹果脆片和一个橙子来缓解我的痛苦。当我向艾米承认违约时,她看着我笑了。

在卢卡斯(Lucas)在加护病房的整个一周内,我都在竭尽全力抵制不可抗拒的饮食和作弊欲望。

在医院的第三天,当卢卡斯终于开始表现出好转的迹象时,他的食欲又恢复了。事实证明,他患猪流感的情况很糟糕,我们决定让他随便吃医院的食物。 “你想要火鸡和土豆泥吗,儿子?敲门!”因此,在卢基康复的最后几天里,他能够尽心所欲。到了这一点,我认为他只是想在医院多待一天,以便可以静脉滴入碳水化合物。

我最近是一个糟糕的博客作者。帖子之间的时间过长。在我们的生活中发生了很多事情,这些事情确实值得更多的反思和分析,我不应该掩饰。例如,在住院之前,我们去了太浩湖,而我从未分享过我们如何应对家庭暑假的挑战。卢卡斯从医院获释后,我们的第一个冒险活动是在乡村俱乐部品尝酒,以帮助确定我们计划中的即将举行的活动的菜单。寻找一种方法可以通过多道开胃菜和主菜品尝而又不至于暴饮暴食。 5天后回到犯罪现场,品尝了14种不同的甜点,这是一种折磨。

自从上次重新连接以来,发生了很多事情。

每天都是一个新的障碍,我知道我需要花更多时间在博客上。如果您愿意的话,它可以帮助您增强决心,花些时间思考行为会为我提供一个强制性的观点。简单或随机的咬合起来,可能以最坏的方式误入歧途。事实是,没有简单或随机的东西。

每走一步-不管吃什么,每咬一口-都像是毒品。

当我终于坐下来并尝试着眼于最后几周时,发生了爆炸,我再次感到这个家庭正在滑坡上滑,也许我只是不想解决这些恐惧-无论是真实的还是想象的。

我所知道的是,事实发生这么久之后,很难写出这些事件。

我将竭尽所能,努力更新博客。我内心深知,要想继续保持正确方向的势头,保持该站点的最新状态至关重要。

 祝由术