细心思考,保持健康;电子转帐可以提供帮助

在《美国公共卫生杂志》上发表的一项新研究中,研究人员发现,如果人们对自己的体重感到满意,他们就会感到更健康。而且,无论他们有多称重,他们越不满意,他们就会越不健康。但是,我们“感觉”健康有多重要?以及我们如何改变思维方式?

事实证明,就您的健康而言,我们对自己的看法可能是最重要的事情。您的想法触发您的大脑将电和化学信号释放到身体其他部位。这些信号以及随后的身体化学变化决定了您的情绪状态-以及您的“感觉”。这些也是引导您的身体细胞自我复制和重塑的信号,最终重塑了您,您的身体和生活。

基本上,如果您认为压力大的想法,您的身体就会释放压力荷尔蒙;并且,如果您认为快乐的想法,您的身体就会释放出“快乐的荷尔蒙”。 “快乐荷尔蒙”是使我们感觉良好和康复的那些;根据美国心理学会(APA)的说法,压力荷尔蒙是造成不必要的体重增加和保持的原因,占所有去医生办公室的次数的90%。

认为自己超重是一种压力性的想法,会导致抑郁,体重增加以及压力缓解会导致您遇到的其他许多问题-如果工作正常,那就是。那就对了;体重增加是身体压力反应的必要和有益部分。如果您在承受压力时体重增加,则身体可以正常工作。真正的问题一直是没有简单的方法来阻止压力大的想法和感觉。但是现在有了-使用电子转帐。

需要大量的自我控制或精神约束,才能将消极的想法重塑为积极的想法;但是,直到您这样做之前,您都将承受压力-负面思想所产生的负面化学作用。很自然它必须以这种方式工作。但是,现在,使用新的工具和技术,您可以安全,有效,快速,轻松地在自己的系统上工作-无需节食,服药或进行大量自我控制。

基本上,您可以使用EFT-情感自由技术快速,轻松地“断开”负面和限制性的信念和思维模式。保罗·麦肯纳(Paul McKenna)最近在他的TLC(学习频道)节目“我可以让你变瘦”中普及了EFT。麦肯纳(McKenna)和其他自然减肥领域的人,通过帮助人们释放心理和神经方面的负面想法,帮助他们创造永久,健康的减肥方法,这种消极思想使您的身体处于压力状态-无论您尝试哪种“时尚”或经历了多少短期成功,都可以保持超重。

如果您通过诸如HCG或Atkins Plan这样的时尚饮食而减肥,那么维持“成功”的唯一方法就是改变导致行为和化学反应的根本原因-思想和信念。首先表现为超重。有些人有这种转变,当他们燃烧了几磅后,照着镜子说:“哇!我看起来很棒!”如果那种态度坚持下去,那么减肥也将如此。但是大多数人不会改变他们对自己的看法。并且重量总是返回-通常是拖曳更多。

开始关注您的想法;您可以在脑海中听到他们的自言自语。如果不管您的体重如何,您的自我谈话都是负面的,那么您将始终在与重量作斗争。要更改过去引起很多问题的自言自语的语气,请学习EFT并开始打扫房子。我相信您会发现,当您从衣柜中取出旧的“东西”时,也会从“行李箱”中得到“垃圾”。现在,通过EFT减轻负形,从而帮助身体保持不需要的磅数和英寸,从而减轻体重。

作者简介:皮特·科纳(Pete Koerner)是《信仰公式:释放祷告力量的秘诀》的作者。信仰公式旨在说明您如何利用古老的智慧和现代科学意识来学习如何使用思想来创造梦想的生活。

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**此外,要获得有关使信仰公式为您服务的免费报告,请访问:www.TheBeliefFormula.com