7个月宝宝贫血吃什么补血最快

孕妇贫血吃什么补血?小编导读: 孕妇贫血吃什么补血?1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收;2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血;3、黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用;4、孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

儿童贫血是一种较为常见的儿科综合征.现代社会里.父母对孩子的娇宠.溺爱很容易造成小儿偏食.养成儿童爱吃零食.不正常进餐的坏习惯.造成营养素中铁的缺乏.儿童不能正常生长发育.或者由于某些寄生虫病.如钩虫病等也可使儿童患贫血;首先看严重程度.如果是轻微的.建议食疗.菠菜和猪肝一起煮是最佳的补铁补血的一道菜.可炒可做汤.当然别忘了菠菜要先用水烫下.还有鸡肝和鸭肝鹅肝.比较细腻.另外还有红豆粥啊.大枣粥啊.多吃吃.要是缺铁性贫血可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行,瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等,为促进铁的吸收,需要增加维生素C的摄入,多吃水果,如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。

缺铁性贫血多是由于吸收不足、摄入量减少等原因导致的。应该针对病因积极治疗,才能改善症状的。如果是由于宝宝胃肠消化不良导致的,应该着重补益脾胃,如婴儿健脾散、健胃消食片等;如果是由于摄入量少,应该补充足够的营养和铁剂,如补血口服液、阿胶浆等,有助于贫血的改善。还可以服用一些补血铁剂,效果更佳。一般服用一到两个疗程即好,不过你要先去问大夫让不让吃。

还有红小豆、红枣等都有补血的作用,可以合煮成粥,撇出米汤给宝宝喝,能吃粥也可以适当吃。不用担心,很多小孩都有贫血的现象。孩子贫血通常是由于营养不良引起,其中挑食偏食是常见的主要原因,父母要纠正孩子偏食,多元化补充各种营养,特别是含铁和蛋白质的食物。