月经贫血吃什么药补血

女性每隔28天左右,就会来一次月经,有的女性每次月经排量都很大,这样时间长了,就会导致身体里面血红细胞数量减少,引起贫血症状,病情严重的时候,会造成女性面色发黄那么经期量大引起贫血吃什么补血最快?1、女性出现了这种经血流量大的情况,应该及时的到医院里面,去对自己子宫做一个全面的排查,避免是功能性子宫出血,还要让医生开出治疗贫血药物,在日常生活中,就要多吃新鲜瘦肉和动物肝脏,鸡蛋,深海鱼类,虾类,多吃豆制品和新鲜的蔬菜水果。

2、自己膳食里面,要加大各种血红素和铁质摄入,主要是优质蛋白质,还有各种动物肝脏还要吃含有维生素c的水果,比如说草莓,猕猴桃等,为了帮助血红蛋白快速的合成,还要加入维生素b族,这些物质主要是从深海鱼类里面获得的。3、女性在月经期间,出现了痛经的现象,千万不要胡乱口服止痛药物,这样只会加重病情,可以用食物的方法来调理,比如说买来桂圆,红糖,大枣熬成汤汁,及时饮用,在治疗期间女性不能喝浓茶和咖啡,这些食物在吃完之后,会影响铁元素吸收,让治疗效果降低。

做法:先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂,再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块,加入上述原料煎煮,以熟烂为度。功效:这一款粥的组成都是有着很强滋补效果的食材,炎炎夏季适量食用有助于孕妇补血。食材:新鲜菠菜100克,粳米100克。做法:先将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。功效:孕期缺铁就会导致贫血严重,而菠菜有助于补铁,孕妈咪适当食用这一款粥对于防治贫血有一定效果。

食材:鸡汁适量,大米100克,调味品少许。做法:将乌骨鸡去毛杂,洗净,切块,放入沸水锅中,煮至鸡肉熟后,取鸡汁与大米煮粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐、味精、胡椒等,再煮一、二沸即成,每日1剂,3-5日为1疗程。功效:这一款粥非常开胃,尤其是在夏季孕妇食欲不怎么好的情况下可以恰到好处地补充孕妇所需要的营养,孕妇常食,可辅助防治贫血症。食材:猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克。

4、高压锅加压煮至上汽,转小火煮20分钟。功效:此汤蛋白含量较高,荤素搭配合理,味道清香可口,适合所有怀孕贫血者食用。食材:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块。1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。2、将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。