贫血吃什么补血快

我们常常听说“贫血”一词,却并也不怎么把它当回事。很多人认为这无非就是体虚缺血,多吃点红枣就可以了。关于贫血,我们还是了解的太少,今天我们就一起来了解下贫血吃什么补血最快。贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的症状。我国血液病学家认为,在我国海平面地区,成人血红蛋白测定:男性低于120g/L,女性低于110g/L,可诊断为贫血。

要想快速补血先要了解自己是哪种贫血,找出病因,对症下药,才能有效的快速补血。1、缺铁性贫血:这是世界上最常见的贫血类型。缺铁性贫血是由于我们体内缺乏BNSWHO血红素铁引起的。你的骨髓需要铁来制造血红蛋白。没有足够的铁,你的身体就不能产生足够的血红蛋白供红细胞使用,所以贫血问题就发生了。2、再生障碍性贫血:再生障碍性贫血是一种罕见的骨髓衰竭疾病,骨髓停止产生足够的血细胞(红细胞、白细胞和血小板)。

这是骨髓造血干细胞被破坏或缺乏的结果,尤其是当身体自身的免疫系统攻击干细胞时。然而,骨髓中的少数血细胞是正常的。病毒感染、电离辐射和接触有毒化学物质或药物也会导致再生障碍性贫血。这种贫血就不是靠食物能补的了,目前治疗这种贫血的办法是应用ATG和环孢菌素A治疗或者选择骨髓移植。3、溶血性贫血:当红细胞被破坏的速度超过骨髓所能替代的速度时,这一组贫血就会出现。某些血液疾病会增加红细胞的破坏。这样类型的贫血就要依靠糖皮质激素和其他免疫抑制剂或是进行输血治疗。4、镰状细胞贫血:这种遗传性的,有时严重的情况是遗传性溶血性贫血。这是由血红蛋白的缺陷形式导致的,血红蛋白迫使红细胞呈现异常新月形(镰刀形)。这些不规则的血细胞过早死亡,导致红细胞长期短缺。这种贫血除异基因骨髓移植外,目前仍无特殊有效疗法。

  葡萄性平,味甘酸,无毒,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。  黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。其中芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。