糖尿病人不能吃的4种水果

现在很多媒体把水果归类为糖尿病的诱因。认为水果是甜的含糖,经常大量食用就会使血液中糖含量增高,从而诱发糖尿病!我认为这是极不科学的;是典型的望文生义!首先、水果的含糖量相当有限!大家可以上网搜一下:远远低于我们经常食用的粮食类食物!如果以水果是糖尿病的诱因不如说:我们平时吃的粮食是糖尿病的诱因更确切!其次、有人说:水果含糖容易吸收。造成短时血糖升高!我认为此说也不能成立!

我想广大患者和读者都有过输液的经历。当葡萄糖直接注入静脉时血糖会不会快速升高?如果照水果易吸收的逻辑推理。那糖尿病是由于注射葡萄糖所致!再次、很多糖尿病人喜欢吃水果。不是因为它甜。而是因为它多汁!糖尿病人在患病前和患病后都有不同程度的口干、便秘等症状。吃点水果这些症状会缓解(这一点糖尿病人深有体会)!所以水果不应该是糖尿病的诱因!那么糖尿病人能不能吃水果呢?我认为:能!但西瓜、桂圆不宜。这是因为:水果大多性寒、多汁!而糖尿病人大多体热。食用一点水果一是可以降火;二是可以补充体液的不足!能缓解糖尿病带来的危害!这是我个人观点,如有不同看法可以讨论。但不得骂人!

爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品,但是爆米花主要是淀粉,会在体内代谢成为糖分,所以不适合糖尿病患者食用,更加不用说爆米花是一种油炸食品,从这一点来说也不适合糖尿病患者食用。红枣是一种能够起到益气补血效果的食物,但是枣含有大量的糖分,这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的,枣的含糖量据说达到60%哦。

甘蔗产于南方,是一种可以消除饥渴的东西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖,这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热,而辣椒能够伤阴助火,所以糖尿病患者不要食用辣椒,以免造成病情的加重。蜂蜜是一种非常好的滋补品,能够缓解便秘,并且还具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高达40%,所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用。