糖尿病人的最佳水果是什么

您好,尽量选择含糖量低一点的水果以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的,但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以适量吃。①水果的“时机”:空腹血糖7.8以下,饭后2h血糖10以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖稳定的时候再吃。如果您血糖高特别想吃,那建议可以吃适量蔬菜类的水果,比如黄瓜、西红柿。②吃水果的“时间”:刚吃完饭,不建议马上食用。快吃饭了,饭前也不建议吃,容易让血糖升的老高。③吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同时遵循“交换”原则,应减少25g主食。要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖,对了解自己能不能吃该种水果,吃的量是否合适更有帮助。推荐使用准确、经济的三诺安稳免调码血糖仪。

在执行饮食控制的糖尿病患者中,非饮酒者60%可见血糖控制有所 改善,而饮酒者血糖控制有所改善的只占40%,在不实行饮食治疗的患者中,病情大多会恶化,如果再加上饮酒,对糖尿病的治疗是极为不利的。如:使某些降血糖药物的药效降低;发生低血糖的机会增多;引起糖尿病性酮症酸中毒等。Q18:适宜糖尿病患者的烹调方法有哪些?蒸:蒸是以蒸汽为传导加热的烹调方法,使用比较普通。煮:将食物放在开水中煮熟的方法。拌:是用调料直接调制原料成菜的烹调方法。

炖:将原料加水,大火烧开后改用小火,加热至原料熟且汤汁醇厚的一种烹调方法。氽:将原料置于开水中快速致熟的烹调方法,多用于制作汤菜。涮:用火锅将水烧沸,把切成薄片的主料投入其中致熟,以供食用的一种烹调方法。熬:将原料加汤水或调味品(料酒、葱、姜等)用火慢煮致熟的烹调方法。Q19:如何安排糖尿病孕妇的饮食?妊娠前三个月。在此期间糖尿病孕妇的饮食控制原则同普通糖尿病患者一样。

妊娠三个月后。2.0克为宜,每日脂肪的供给量要保持在50克左右。同时补充维生素和钙、铁、锌、碘等矿物质,多吃一些瘦肉、蛋类、鱼、乳制品及新鲜的蔬菜和水果。6餐。怀孕三个月后糖尿病孕妇每周的体重增加值在350克左右为好。妊娠后期。在此期间糖尿病孕妇不宜吃得太多、太好,过分增加营养会导致体重增加过快,不利于血糖控制,对产后血糖的控制也不利。