糖尿病人什么时间吃水果比较好

  妊娠期糖尿病可以吃什么水果?在我们的印象当中,只要得了糖尿病,那么就要严格控制自己的饮食,绝对不要吃含糖量比较高的食物,所以很多糖尿病的患者是根本不吃水果的。很多妊娠期糖尿病的患者也是这样认为的,但其实当我们得了糖尿病之后,也不是完全不能吃水果的,只要我们注意好吃水果的原则,选择一些适合自己病情的水果吃就可以了。

  妊娠期糖尿病的患者是可以吃水果的,但是我们一定要注意选择一些含糖量比较低的水果,比如苹果的含糖量在水果当中就比较低,还有柚子,猕猴桃等水果都比较适合糖尿病的患者吃。很多水果的含糖量较高,比如说橙子,雪梨,香蕉这些水果不太适合妊娠期糖尿病的患者食用,而且这些水果的升糖速度都比较快,因此在怀孕的过程当中,如果发现了血糖偏高的情况,我们就要尽量避免吃这些含糖量过高的水果。

  另外在吃水果的时候,我们要注意控制好量,对于妊娠期糖尿病的患者来说,每次吃水果的量最好都不要超过规定的数量,如果食用量超标,就会导致血糖上升,所以大家在吃水果的时候,每次都不要超过一百克。选择正确的时间吃水果也很重要,得了妊娠糖尿病的患者,最好选择在两餐之间吃水果,餐后千万不要吃水果。每次用餐之后,我们的血糖水平本来就会有所上升,这个时候再吃水果,只会让血糖速度上升得更快。  今天我们为大家介绍了妊娠期糖尿病的患者可以吃的水果,总的来说,苹果,猕猴桃等含糖量比较低的水果都比较适合糖尿病的患者吃得了糖尿病之后,我们要注意科学合理的饮食,但是也不能盲目的节食。少量的吃一些水果,也有利于对营养元素的摄入,所以糖尿病的患者们只要不过多的食用水果就可以了。

低碳水化合物饮食可抑制内源性胰岛素的释放,近年国内外学者对糖类饮食利弊的研究结果表明,空腹血糖正常的轻型糖尿病病人,食物中糖量从45%提高到85%,病情未见加重,糖耐量反而得到改善,血胰岛素水平降低。故适当提高糖类摄入量,可提高周围组织对胰岛素的敏感性,如对主食控制过严,使病人处于半饥饿状态,可使糖耐量减低.体内供能势必依靠脂肪和蛋白质的分解,而导致酮症,病情反而难以控制。

近年的一些研究认为高蛋白饮食引起肾小球滤过压增高,易发生糖尿病肾病。而低蛋白饮食可明显延缓糖尿病和非糖尿病肾病的发展,减少了肾病和死亡的危险。肾移植术后接受低至中等蛋白(0.7-O.8g/kg)饮食还可延缓或减轻慢性移植排斥反应。但这些均非结论性的意见,有待进一步研究。老年人和妊娠妇女一般不需要人为地增加蛋白质的摄入量。事实上,过多的蛋白质摄入可能对糖尿病不利。